天气预报里说的F度就是华氏度，说白了就是美国用的温度单位。要换成咱们常用的摄氏度，得用这个公式：摄氏度等于华氏度减32再乘以五分之九。举个例子吧，说今天30华氏度，先减32变成负两度，再乘以五分之九就得到-1.1摄氏度。反过来算的话，比如零上20摄氏度，先乘以九分之五变成36，再加32就是68华氏度。这个换算方法跟温度计刻度有关，华氏度把冰点定在32度，沸点定在212度，而摄氏度冰点是0度，沸点是100度，所以中间差了九倍的关系。

为啥是这个换算方法呢？因为华氏度跟摄氏度的基准点不同。你看冰点这里，华氏度32度对应摄氏度0度，沸点212华氏度对应100摄氏度，两者差180度。所以每华氏度的大小是摄氏度的9/5倍。具体数据的话，32°F=0°C，212°F=100°C，中间180度差正好是9/5的倍数关系。再比如华氏度68度，减32是36，乘以五分之九刚好20摄氏度，这跟北京冬天常说的零下20度换算成华氏度是-4度吻合。所以这个公式是严格按照两个温标的标准点推导出来的，中间差了32这个基准值和180度比例差。