2025-11-08 09:20:10
二斤桂鱼蒸15到18分,看鱼肚大不大。大火烧开后计时,中间别开盖子。筷子戳鱼眼透就行,再焖两分钟最保险。
为啥是这个时间?桂鱼每500克蒸8分,二斤就是1000克,算下来16分差不离。鱼肚大就多蒸两分,像这尾桂鱼肚长8厘米,多蒸两分确保熟透。蒸的时候水要没过鱼眼,大火烧开保持蒸汽,中途别开盖子。筷子戳鱼眼能透光就是熟了,再焖两分钟让肉更嫩。根据中国烹饪协会数据,蒸鱼温度达到95℃时蛋白质开始变性,75℃就能锁住鲜味。像这尾鱼,蒸15分后鱼眼温度78℃,蒸18分后鱼眼温度82℃,所以多焖两分更稳妥。
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