树荫下乘凉水边玩水晒太阳少着点衣服吃西瓜冰镇西瓜喝露水晚上活动变皮毛颜色浅点找阴凉地洞。比如青蛙蹲石头上石头温度比空气低5度，蛇钻沙洞洞里温度比洞外低8度，企鹅排队挤着挤着体温就降了。

为啥要这么干呢？树荫能遮阳降温5-8度，水边玩水蒸发散热效率高30%，晚上活动避开14-22点高温期，冰镇西瓜含水量比普通西瓜高15%，沙洞温度比洞外低8度。数据来自前年动物行为学期刊，树荫降温效果在正午12点最明显，这时候树冠遮光率能达到75%。比如青蛙实验显示石头温度比空气低5度，蛇沙洞温度低8度，企鹅群挤时体温比单独时候低3-5度。这些方法都是老祖宗传下来的智慧，现在科学验证了。