500克燕条能吃大概六个月到一年左右。保存得当的话放冰箱冷冻层，每天吃两三勺的话能撑三个月。100克燕条相当于普通碗装燕窝的分量，大约能吃十顿左右。吃的时候要搭配牛奶或豆浆，不能泡太久。

为什么是这个答案呢？首先燕条保质期是六到十二个月，但冷冻会延长到一年。根据《中国居民膳食指南》数据，成人每天推荐摄入量是15-30克，所以500克能吃二十到三十三顿。100克换算成碗装的话，普通碗直径20厘米，燕条厚度2毫米，大约能装下。冷冻保存时要注意密封防潮，否则容易结块发霉。吃的时候用温水泡发，时间别超过五分钟，否则营养会流失。如果放冰箱冷冻层，温度要低于-18度，这样能保鲜更久。每次吃两勺的话，500克能吃三个月左右，正好够一个季度。但具体能吃多久还要看个人吃多少，比如有人每天吃三勺，那撑的时间就少些。燕条泡发后要尽快吃完，最好当天吃完，避免营养流失。保存得当的话，500克能吃六个月到一年，但要看个人食用速度。比如每天吃两勺，六个月就是360克，剩下的还能再吃一个月。所以这个时间范围比较灵活，得看自己怎么吃。