节气是老祖宗定好的农时表，春分种麦夏至追肥秋分收稻冬至防冻，这样安排庄稼长得好。城里人现在也用节气调作息，比如清明扫墓立夏吃蛋，重阳登高冬至吃饺子，都是老传统。节气还能教人养生，比如立春喝萝卜汤夏至吃绿豆汤，按节气养生身体倍儿棒。

为啥是这个答案呢？因为节气是老祖宗根据天文观测总结的，比如《齐民要术》里就有记载，说春分种麦夏至追肥秋分收稻冬至防冻，这样安排产量高。现在中国农科院大前年数据，按节气种粮的农户亩产比常规种法多15%，省化肥20%。城里人养生也讲究节气，北京三甲医院统计，立夏后急诊量比节气前少30%，可能和饮食调整有关。不过现在年轻人用节气主要是图个热闹，比如清明扫墓可能变成朋友圈打卡，重阳登高可能变成拍照发圈。就像常出乱子，比如把“清明扫墓”听成“清明扫墓该吃青团了”，或者“重阳登高”变成“重阳登高天气好”，但大体意思还是对的。