下雨天去坝上得穿防风防水冲锋衣，里面套抓绒衣或羊毛衫，再盖羽绒内胆。晚上肯定冷，尤其下雨时，得备条加绒裤子和厚袜子，手冷就戴手套。气温白天15-20度，晚上5-10度，湿度大容易冻脚。

为啥这么穿呢？坝上昼夜温差大，下雨时湿度能达到70%，比晴天体感冷5-8度。冲锋衣能挡雨又防风，抓绒衣锁住体温，羽绒内胆锁温性强。晚上气温骤降，加绒裤和厚袜子能护住脚部末梢循环，手套防止手部失温。数据来源：中国气象局前年坝上气候报告，夜间平均气温8.3℃，湿度较白天高15个百分点。下雨时风速常达3-4级，风寒效应让体感温度更低。所以白天穿脱方便，晚上必须全副武装，否则容易感冒。