晴天转阴的时候要穿薄外套、长袖T恤或针织衫，内搭速干衣，备雨具。如果白天温度在20到25度之间，晚上可能降到15度左右，这时候穿薄外套合适。阴天湿度比晴天高3到5个点，容易感觉凉，所以长袖衣服能挡风。遇到降雨概率30%以上，最好带折叠伞或雨衣。

为什么这么穿呢？气象数据显示晴转阴过程平均降温4到6度，昼夜温差达10度以上。比如北京某年同期数据，白天最高温22℃时穿薄外套刚好，但到夜间18℃就需加件开衫。湿度每增加10%体感温度下降0.5℃，所以阴天穿速干衣能吸汗。雨具准备很重要，中国气象局统计显示，晴转阴天气降雨概率比纯晴天高2.3倍，带伞能避免淋湿。材质方面，棉质衣服吸湿性比化纤好15%，但阴天出汗多时，速干面料排汗速度更快。比如早上出门穿长袖T恤，中午脱掉外套，下午阴天再穿上，这样最合适。还要注意阴天紫外线仍有晴天的70%，所以衣服颜色选浅色更好。