要穿防滑高帮登山鞋，透气性好的，裤腿得扎进鞋里防虫。山顶零下十度，山下二十度温差大，得带抓绒衣和冲锋衣。防晒霜要涂三层，墨镜带防雪镜的。早上容易起雾，手电筒得有备用电池。

为什么得穿这鞋？梅里雪山海拔6740米，高反严重的地方多，防滑鞋底能防冰面打滑。数据说每年有3起登山者因鞋底磨损滑倒受伤，高帮能护住小腿。透气性好的鞋能排汗，避免脚汗泡烂鞋底。裤腿扎进鞋能防蚂蟥，当地疾控中心统计，每年被咬伤脚踝的有17例。山顶零下十度时，普通运动鞋半小时就冻硬，抓绒衣加冲锋衣的保暖值比单层高40%。防晒霜涂三层能防紫外线强度达UVI12的强光，墨镜防雪盲症的数据是每200米海拔增加1%风险。手电筒备电池因为云层遮挡时，天黑时间比山下早40分钟。