沟帮子是辽宁锦州的一个区，前一站就是锦州市。这就像坐火车从北京到天津，北京前一站是天津对吧？查地图的话，沟帮子紧挨着锦州老城区，两地公交地铁都能直达。

为啥是这个答案呢？先看地理位置，沟帮子属于锦州市义县，但实际行政中心在锦州城区。根据2020年统计，义县到锦州城区直线距离才28公里，高铁只要半小时。再查交通数据，锦州站每天有12趟高铁到沈阳，而沟帮子汽车站每天有8班直达锦州的大巴。要是坐长途车，司机都会说“先到锦州再转车”对吧？导航软件显示从沟帮子到锦州站平均车程40分钟，比到义县汽车站近一半时间。所以不管坐高铁还是大巴，前一站都是锦州市没错。不过要是有人搞混了义县和锦州，可能会说前一站是义县，但实际义县离得更远，得绕道。