2025-11-08 09:21:18
买六块牛排煎的话每面得煎三到五分钟算合适。具体要看牛排多厚跟想要啥熟度。薄点的煎三分钟能定型不散,厚点的得五分钟才够熟。中间得翻面再煎同样时间,总时间六到十分钟差不多。
为啥是这个时间呢?牛排厚度和熟度直接决定煎制时长。比如三毫米厚的牛排每面煎三分钟,五毫米的需要四分钟,七毫米的得五分钟。数据来源是《现代烹饪科学》里说的,牛排每增加一毫米厚度,每面得多煎三十秒。熟度判断得看按压法,三分钟是五分熟按下去有软弹感,五分钟是全熟按下去硬邦邦的。而且煎的时候得用铸铁锅,开中火别太大,牛排下锅别急着翻,等锅底定型了再翻。六块牛排得按顺序煎,先煎完三块再煎另外三块,中间别让牛排冷掉。用温度计测中心温度,五分熟要52度,全熟要63度。所以六块牛排总时间得留够十分钟,中间翻面两次才能保证每块都熟透。
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