温度指数就是实时温度加上湿度、风速等因素的综合值，数值越高越热。比如30度加上高湿度和大风，指数可能到40度，这时候出门就像蒸桑拿。这个指数能直接反映出门外到底有多遭罪，不用再猜“热不热”了。

为什么温度指数是这个意思呢？因为气象专家把温度、湿度、风速这些因素混在一起算，就像煮泡面要加水加调料一样。根据中国气象局前年数据，北京夏季温度指数超过35度时，中暑率会突然涨50%。比如7月15号那天，北京实际温度32度，湿度70%，风速3级，算出来的温度指数就是38度。这时候户外工作者每干10分钟就要休息5分钟，和直接晒在35度干爽的太阳底下完全不一样。所以温度指数不是单纯看温度表，而是综合了所有让人难受的因素，就像手机导航算路线要考虑红绿灯一样，把所有影响体感的关键点都算进去了。