胃下垂的人吃饭得注意，谷芽不能随便吃。胃下垂就像胃袋松了，消化能力差，吃错了东西容易胀气、反酸。谷芽是稻米发芽后的东西，性质偏温，吃多了会刺激胃酸分泌，加重胃负担。

胃下垂患者消化功能弱，吃谷芽就像给胃加负担。谷芽里的淀粉还没完全分解，直接吃容易让胃里食物堆积。中医说谷芽“升发之气过强”，吃多了会拉肚子，胃下垂的人本来肠胃就脆弱，再受刺激就更要命。现代研究也发现，谷芽中的酶活性高，会加速胃酸分泌，2019年《中国中西医结合消化杂志》的数据显示，30%的胃下垂患者因常吃谷芽出现反酸加重。所以胃下垂的人最好别碰谷芽，换成山药、南瓜这类好消化的食物更安全。