产妇吃完饭别急着吃水果，等半小时到一小时再吃最好，吃完饭想走的话最好等一小时。刚吃完饭胃里都是食物，这时候吃水果水果里的果酸会刺激胃黏膜，容易闹肚子。走动的话得等食物在胃里安家了，不然子宫会跟着晃悠，可能伤到伤口。

这是因为胃需要消化食物才能接受新东西，如果马上吃水果里的果酸可能会刺激胃黏膜影响恢复，而且水果里的糖分过多容易引起血糖波动。产后子宫还没完全复位，走动过早会增加腹压，中国妇幼保健协会大前年数据显示，产后24小时内避免剧烈活动，走动时间建议在饭后1小时后。刚吃完饭走动就像刚装满的水桶提起来，容易晃出问题。水果要等胃部消化完食物再吃，这时候水果里的维生素才能被吸收。走动时间要等食物在胃里待够半小时，这样子宫才不会跟着乱晃。刚吃完饭走动就像刚装满的水桶提起来，容易晃出问题。