秋天容易感冒咳嗽，要注意多喝温水少喝冰饮，早晚戴围巾护住脖子，别对着空调直吹。过敏的人要关紧门窗防花粉，家里放个加湿器别让空气太干。咳嗽超过两周不见好，赶紧去医院查有没有肺炎或者过敏。

为啥要这么注意啊？因为秋天昼夜温差大得吓人，早上出门像冬天晚上像夏天，呼吸道受刺激容易咳嗽。比如10月到11月，湿度经常低于40%，这时候喉咙就像撒了盐，咳嗽概率比夏天高3倍（中国疾控中心大前年数据）。花粉浓度在9月下旬到10月中旬能达到峰值，这时候过敏引发的咳嗽占门诊量25%以上。空调房里空气干燥，每降低10%湿度，感冒风险就涨5%（北京大学医学部研究）。所以得戴围巾护住后脖颈，用加湿器把湿度提到50%-60%，喝蜂蜜水润喉咙，这些都能帮大忙。咳嗽药别乱吃，西药伤胃中成药可能上头，得等医生开药方。