空气质量指数（AQI）主要是看空气里有什么脏东西和有多脏。它把PM2.5、PM10、臭氧、二氧化硫、氮氧化物、一氧化碳这些常见污染物算在一起，再根据浓度算出数值。数值从0到500分五级，0-50是优，51-100是良，超过100就有害了。比如PM2.5日均浓度限值35微克每立方米，超标3倍就是105，超过300就算重度污染了。

为啥要这样算呢？因为不同污染物危害程度不一样，不能单看一种。比如PM2.5能钻进肺里，臭氧会刺激眼睛，二氧化硫和一氧化碳伤肺。中国大前年新国标规定，AQI超过100就提醒敏感人群减少外出，超过300建议所有人尽量待在室内。数据显示，北京前年夏季PM2.5超标天数占全年32%，而长三角地区臭氧污染增长最快，去年同比上升18%。所以AQI把六类污染物综合算，既方便大家看，又能针对性防护。比如上海静安区某监测站，大前年AQI最高值386，主要就是PM2.5和臭氧叠加导致的。要是单看PM2.5可能只有200多，但综合算下来危害更大。