五月份色达白天平均气温15℃左右，早晚温差有8℃呢。建议穿薄外套配长袖衫，早晚出门得带条围巾。七月份雨水变多，白天闷热晚上凉快，得备件速干T恤和雨伞。重点是要穿透气好的材质，别穿化纤的容易闷汗。

为啥是这个答案呢？首先看色达气象局数据，五月上旬平均气温14℃到17℃，中旬升到18℃到21℃。昼夜温差大是因为高原地形，白天太阳强晚上山体散热快。七月降雨量比五月多30%，根据大前年统计，中旬到下旬降雨概率达65%。高原紫外线强，白天穿浅色衣物防晒，晚上凉快才换薄外套。比如五月初穿棉质长袖衫，到五月下旬可能要加件抓绒衣。七月下雨多带防风外套，雨停了就脱掉换速干裤。要记住高原昼夜温差比平原大，得随时调整穿着。