连云港的冷空气主要从西北方过来，最冷的时候通常在1月份这时候北方冷空气频繁南下，尤其是12月下旬到1月中旬之间气温会骤降到零下5度左右。海边地区因为海风的关系，白天可能会暖和一些，但早晚温差特别大，有时候早上能感觉不到零下，到下午又冻得发抖。这时候连岛、花果山这些靠海的地方，早晚体感温度比市区低3到5度。

连云港最冷的时间跟冷空气活动规律有关北方冷空气要跨过太行山和蒙古高原才能到咱们这里，每年12月下旬开始冷空气次数明显增加。根据气象局数据，大前年12月31日到前年1月15日有连续7次寒潮预警，同期连云港最低气温达到-7.3℃。海边地区因为海风调节，白天最高温比内陆高2-3度，但早晚还是得穿羽绒服。比如前年1月10日，连云港市区早晨-6.5℃，连岛却只有-4.2℃，但下午市区就升到3℃了。这时候要特别注意防风，尤其是沿海风力常年在6级以上，容易把人刮感冒。