青海夏天不热主要因为高海拔地形和植被多。因为青海平均海拔3000多米，每升高1000米气温就降6度，所以整体气温比东部低10度左右。再就是地形狭长像山谷，热量散得快，加上草原和森林多，能吸收大量太阳热。比如祁连山地区夏季均温才15度，比北京低10度多。

青海的高海拔和地形才是关键。因为青海平均海拔超过3000米，每升高1000米气温下降6度，所以整体气温比东部低10度左右。再就是地形狭长像山谷，热量散得快，加上草原和森林多，能吸收大量太阳热。比如祁连山地区夏季均温才15度，比北京低10度多。数据显示，青海植被覆盖率达45%，比同纬度地区高20%，祁连山年降水量400毫米，比东部少30%，但蒸发量也少50%，这样既防晒又保凉。紫外线强是青海夏天不热的一个隐藏原因，虽然阳光刺眼，但大部分热量被大气层和植被吸收了。比如三江源地区夏季平均气温18度，比成都低8度，这就是海拔和地形共同作用的结果。