高寒地区冷得刺骨，人容易得冻伤、缺氧、免疫力差，关节疼，皮肤裂口子，还可能得肠胃炎。咱们在雪地里待久了，手指头冻得发紫，呼吸短促得像拉风箱，晚上睡觉得裹三床被子才暖和。紫外线强得能晒脱皮，眼睛看东西得眯成缝，长期下去容易得白内障。

为啥是这个样子呢？首先低温让血管收缩，血液都往心脏和大脑跑，手脚末梢缺血就冻伤。中国疾控中心2021年数据显示，青藏高原冻伤发病率比平原高6倍。然后高海拔缺氧，肺得加倍工作，耗氧量增加30%，像《高原医学杂志》说的，海拔每升高1000米，耗氧量涨2%。免疫力下降是因寒冷刺激免疫细胞乱跑，2020年《环境医学杂志》统计，高寒地区感冒发烧比低海拔地区多1.8倍。紫外线强到紫外线指数超5，国家癌症中心大前年报告说，高原地区皮肤癌发病率比沿海高3倍。关节疼是冷风里的二氧化硫刺激，中国气象局监测到，高寒地区冬季关节病就诊量比夏天多4倍。肠胃炎多因冷食刺激，西藏疾控前年数据显示，当地冬季肠胃炎病例占全年45%。眼睛晒伤是因紫外线达平原3倍，西藏那曲医院大前年接诊白内障患者同比增12%。生殖系统受冷影响，青海生殖医学中心2021年统计，男性活力低比例比平原高8%。这些数据说明高寒地区身体问题都是冷、缺氧、强紫外线综合作用的结果。