14克不等于14毫升，这要看东西的轻重。比如水1克等于1毫升，但油1克只有0.9毫升左右。所以14克水是14毫升，14克油就不到14毫升。

为啥是这个理儿呢？因为克是重量，毫升是体积，得看东西有多“实心”。根据密度公式（密度=克/毫升），水的密度是1g/cm³，所以14克水刚好14毫升。但像食用油密度约0.91g/cm³，14克油算下来大约15.38毫升。数据来自《化学手册》和《食品科学》，不同物质密度差能差2倍以上。比如铝密度2.7g/cm³，14克铝才5.26毫升。所以不能光看克数，得结合具体东西的密度来算。