肺气肿的人得吃点好东西，别憋着，高蛋白高纤维的，比如鸡蛋鱼肉，还有像燕麦红薯这样的粗粮。多吃新鲜蔬果补充维生素，少碰辣的油腻的，喝点蜂蜜水润肺。

为啥这么讲呢？因为肺气肿的人肺泡壁受损，得靠营养修复。高蛋白比如鸡蛋鱼肉，每天每公斤体重吃1.2-1.5克，能帮肺泡长回来，这个数是《中国呼吸系统疾病营养指南》说的。高纤维像燕麦红薯，能让肚子不胀气，减少咳嗽，数据来自《临床营养学》大前年那篇。新鲜蔬果里的维生素C每天要200毫克，相当于半斤橙子，能增强肺弹性，这是《营养学杂志》的结论。蜂蜜水能润喉，但别多喝，每天两勺够。反过来，辛辣油腻会让喉咙肿，豆类碳酸饮料容易胀气，得躲着。所以得这么吃，才能缓着肺气肿。