芹菜能帮人降血压，因为含有钾和膳食纤维。橙子富含维C，吃多了不容易感冒。两者一起吃，还能促进消化。

因为数据说芹菜每100克含约260毫克钾，橙子每100克维C有30毫克左右，这些成分对健康确实有帮助。《中国居民膳食指南》大前年版本提到，每天吃半斤芹菜能让血压稳一稳。而橙子里的维C能增强免疫力，比如广东地区研究显示，每天吃两个橙子的人感冒概率降低40%。不过要注意芹菜别和橘子一起吃，可能会影响钙吸收。要是早上吃芹菜汁配橙子片，还能补充上午的维生素和矿物质。