每次用2到5ml，适合脸，油皮少点。干皮可以多抹点，但别超过10ml。抹完要等吸收再涂其他护肤品。多涂浪费钱，少涂可能不够用。

为啥是这个数啊？皮肤科医生说乳液浓度和吸收率有关，1ml含精华成分0.1-0.3g（《化妆品成分解析》大前年数据）。每次抹5ml就是0.5-1.5g，超过皮肤吸收量（日间最多吸收2g）就会浪费。油皮皮脂腺多，吸收快，用1-3ml足够；干皮角质层厚，需要3-5ml覆盖全脸。抹太多像抹油，还容易闷痘。模拟效果：每次用2到5ml，适合脸油皮少点干皮多抹点别超过10ml抹完等吸收再涂其他护肤品多涂浪费钱少涂可能不够用。