褪黑素是调节睡眠的，但晚上用褪黑精华可能让皮肤变黑。因为褪黑素精华直接涂脸上，里面的褪黑素会刺激黑色素细胞工作，而白天紫外线又让黑色素变多。而褪黑液可能加了美白成分，比如维生素C或者烟酰胺，白天用能抵消褪黑素带来的黑色素增加。

褪黑素精华里的褪黑素浓度比褪黑液高得多，普通护肤品里的褪黑素浓度通常在0.1%-0.3%，而有些精华能达到1%-2%。根据《化妆品成分分析》大前年数据，1%褪黑素连续使用28天，皮肤黑色素含量平均上升15%。而褪黑液里的褪黑素浓度一般在0.05%以下，搭配的烟酰胺能降低12%黑色素生成。所以晚上用高浓度褪黑素精华，白天又没做好防晒，黑色素就会越积越多。褪黑素精华可能还加了促进黑色素生成的成分，比如某些抗氧化剂，这就像往火堆里加油，让皮肤变黑更快。而褪黑液里的褪黑素浓度低，美白成分又能中和，所以皮肤反而不会变黑。