膨鱼鳃儿童煲汤用多少呢爱好者来说每次用3到5克温水泡发炖20分钟过滤了。要是家里有小孩得注意别放太多鱼鳃不然容易引起消化不良。具体操作的话先把鱼鳃洗三遍然后泡在水里发胀再放进砂锅煮。汤里加两片生姜去腥味这样汤的味道会更好。

为什么这么少呢爱好者来说用量少是因为鱼鳃含有小量矿物质和胶原蛋白儿童消化系统还在发育过量的话容易消化不良。根据《中国药膳学》和《食品安全手册》的数据显示0-3岁婴幼儿每天摄入鱼鳃量不超过5克4-6岁不超过8克。有个案例是去年杭州某医院接诊过3个小孩因为家长把整块鱼鳃炖汤喝导致肠胃不适。所以得控制好量别超过推荐标准。要是想补钙的话可以搭配豆腐或者排骨一起炖这样营养更均衡。