想要给脸部补水得选对东西。首先用补水喷雾喷脸，喷完别马上抹开，等一两分钟等皮肤吸收了再涂护肤品。接着涂含玻尿酸的保湿精华，晚上用面膜敷十五分钟，早上起来皮肤摸着软软的。白天每两小时补喷一次喷雾，睡前厚涂一层保湿霜。喝水也要多喝温水，一天至少八杯。

为什么这么补水有效呢？因为喷雾里的水分子小能快速渗透，皮肤表面pH值5.5-6.5时吸收最好。实验显示普通喷雾补水率只有30%，但含透明质酸的精华能提升到75%。比如某品牌保湿面膜贴30分钟后，皮肤含水量从38%升到58%的数据。白天用喷雾可以防止空调房或风吹导致的蒸发，每两小时补喷能维持皮肤湿润度。晚上用厚霜是因为角质层水分会夜间流失，厚涂能形成锁水膜。喝温水能从内补充水分，但冷饮会收缩血管影响吸收。所以这些步骤配合着用，比单用一种效果翻倍。