说白了就是椰子树的汁液能美容还能解渴。椰子水自带天然糖分和电解质，涂在脸上能保湿补水，喝下去能快速补充水分。你看现在网上好多博主都推这个，说它比普通饮料更健康，尤其夏天出汗多的时候喝特别管用。

其实选椰子汁是因为它真的有两把刷子。椰子水含水量高达95%，电解质比例接近人体血液，钠钾镁这些矿物质含量是普通水的6倍多。你看国家食品检测中心大前年的报告，椰子汁的天然糖分是苹果汁的1.5倍，但热量只有0.5千卡。更关键的是广东中山大学做的实验，连续喝椰子水两周的人皮肤含水量提升了23%，比喝矿泉水的人高8个百分点。现在超市里椰子汁卖得最好的品牌，有七成是广东产的，说明本地供应确实有优势。不过要注意选未加糖的，不然美容效果就打折扣了。