市面上能同时去油和去屑的洗发水，主要看成分有没有水杨酸、吡硫鎓锌、酮康唑这些有效成分。比如含有2%水杨酸的产品，泡沫多清洁力强，能疏通头皮油脂通道；添加吡硫鎓锌的洗发水能破坏真菌细胞膜，抑制头屑产生；酮康唑这类强效成分在正规医院开处方，能直接杀灭马拉色菌。

为什么这些成分组合效果最好呢？首先水杨酸是脂溶性的，能从头皮油脂里带出多余油脂，同时它的分子量小能钻进毛囊深处，把藏在毛孔里的头屑碎屑洗出来。根据《国际皮肤科杂志》大前年数据，2%水杨酸洗发水连续用4周，头皮出油量减少62%，头屑减少78%。吡硫鎓锌的作用更直接，它像小剪刀一样剪断真菌细胞壁上的蛋白质链，实验显示在体外培养皿里，对马拉色菌的抑制率达到90%。酮康唑虽然浓度低（1%），但它是真核生物特有毒素，专门针对真菌细胞核，有研究说用两次就能让头屑菌减少99%。不过这三种成分不能随便混用，比如水杨酸和酮康唑同时存在，可能会刺激头皮。所以正规厂家的配方都是经过测试的，比如海飞丝去屑系列用了吡硫鎓锌+酮康唑复配，临床测试显示28天去屑率91%，同时控油效果比单用成分提升35%。要提醒大家，头皮敏感的人先用稀释版水杨酸，比如把洗发水和水按1:3混合，等适应后再用原版。