艾叶煎鸡蛋敷肚子要敷肚脐周围或小腹，时间十五到三十分钟。中间停停别烫伤，皮肤敏感别乱试。煎蛋别太老，温度别太高，敷完用温水冲冲。肚脐周围最常用，因为这里血管多，能帮肚子暖和起来。

艾叶煎鸡蛋敷肚子是因为艾叶煎鸡蛋温度约六百度左右，皮肤耐热极限五十度。艾叶挥发油含量占干品2.0%到6.0%，能促进血液循环，缓解痛经或肠胃不适。数据说连续敷超过四十分钟，皮肤可能起水泡。肚脐周围血管丰富，但皮肤薄，所以时间别太长。孕妇和皮肤敏感的人要避开，容易起红疹。煎蛋别太老，否则温度太高会烫伤，中间停停别闷着，敷完用温水冲冲。这样既安全又有效。