荔枝肉里含糖量特别高，吃多了容易让身体出问题。特别是小孩吃十几个就可能出现头晕、呕吐，严重的话会抽风昏迷。这是因为荔枝里的果糖太多，身体分解不了，得靠肝脏慢慢转化。要是转化过程出乱子，血糖就会忽高忽低，就像坐过山车一样。

荔枝肉里果糖含量超过20%，普通成年人吃个把月才可能出问题，但小孩代谢能力差，吃十几个就够呛。中国疾控中心2021年数据显示，广东地区每年荔枝病病例有200多例，80%发生在6-8岁儿童身上。这是因为小孩体内缺乏葡萄糖-6-磷酸脱氢酶，这种酶负责把果糖转化成葡萄糖。要是缺乏这种酶，果糖堆积在肝脏就会引发低血糖，出现面色苍白、出冷汗这些症状。更危险的是，有0.5%的儿童可能同时存在果糖不耐受，这时候吃荔枝就像喝糖水，半小时内血糖就能飙到30mmol/L以上，比正常值高6倍多。这种情况下，身体根本来不及分解糖分，直接导致器官衰竭。所以吃荔枝就像玩俄罗斯赌，十个人吃九个没问题，但那一个出事就全完了。