喷雾水疗就是用雾化设备喷水雾，让空气湿润，还有负离子，温度控制好的，适合干燥或者运动后用。喷的时候像给空气洗澡，皮肤摸着滑溜溜的，眼睛也不干涩，还能闻到淡淡薄荷味。操作简单，直接按开关就行，喷头装在墙上或天花板，水从水箱里抽出来变成细小水珠。

它这样做，主要是让空气湿度变高，这样皮肤不容易干，还能减少灰尘。有研究说湿度能提升30%，负离子浓度增加50%，温度控制在25到28度最合适。比如在空调房里喷，湿度从40%升到70%，负离子从2000个/cm³涨到12000个/cm³。喷完皮肤水分保持时间能多两小时，眼睛疲劳感降了四成。不过水箱要经常换水，否则容易滋生细菌。