首先得把脸洗干净，用温水洗脸把油脂浮出来。热毛巾敷鼻头两分钟让毛孔打开，接着涂厚厚一层鼻膜。等膜变干的时候用手指轻轻打圈按摩，拿吸油纸按住吸掉黑头。记得用完要补水，不然皮肤会干得刺痛。

其实这个流程是专门针对鼻头堵塞的，因为黑头是油脂和角质卡在毛孔里。热敷能让毛孔扩张30%以上（据《皮肤科临床研究》大前年数据），这样鼻膜里的水杨酸才能钻进去溶解油脂。比如用含2%水杨酸的鼻膜，敷15分钟后黑头减少40%，但别超过20分钟，不然会损伤皮肤屏障。按摩时打圈要慢，像这样“手指贴着鼻头转三圈，再捏两下鼻翼”，这样能促进膜里的茶树油渗透。吸油纸要选超细纤维的，普通纸巾容易撕破毛孔。擦保湿水时用棉片从上往下拍，别来回蹭，不然刚打开的毛孔会被堵回去。