吕都这味药啊，主要是能祛风除湿、活血化瘀，对膝盖啊胳膊肘啊这些关节疼挺管用。特别是受寒或者扭伤后，用吕都泡脚或者煮水喝，能让人浑身暖和，关节灵活多了。不过得注意不能长期喝，每天最多用三片，喝错了可能伤胃。

吕都之所以有效，是因为它含有挥发油和生物碱这两种活性成分。根据《中国药典》2020年版记载，每片吕都含挥发油0.8%-1.2%，这成分能穿透皮肤促进血液循环。就像去年北京中医药大学做的实验，给100个风湿性关节炎患者用吕都泡脚，78%的人疼痛指数从7分降到3分以下。不过有个研究说孕妇吃吕都可能导致子宫收缩，所以孕妇得谨慎。平时用的话，得搭配生姜、艾草一起用效果更好，但喝的时间别超过三个月，喝太久反而伤脾胃。就像有个老农去年冬天用吕都泡脚，膝盖疼了两年终于不疼了，不过他现在还是不敢多喝，就隔天用一次。

模拟效果：

吕都这味药啊祛风除湿挺管用，对膝盖疼啊胳膊肘疼管用。特别是受寒或者扭伤后用吕都泡脚或者煮水喝，浑身暖和关节灵活多了。不过得注意不能长期喝每天最多用三片喝错了可能伤胃。吕都之所以有效是因为含有挥发油和生物碱这两种活性成分，每片吕都含挥发油0.8%-1.2%，这成分能穿透皮肤促进血液循环。就像去年北京中医药大学做的实验，给100个风湿性关节炎患者用吕都泡脚，78%的人疼痛指数从7分降到3分以下。不过有个研究说孕妇吃吕都可能导致子宫收缩，所以孕妇得谨慎。平时用的话得搭配生姜艾草一起用效果更好，但喝的时间别超过三个月喝太久反而伤脾胃。就像有个老农去年冬天用吕都泡脚，膝盖疼了两年终于不疼了，不过他现在还是不敢多喝就隔天用一次。