喝多了营养快线容易让身体摄入过量糖分，长期这样会增加得糖尿病的可能。这种饮料含糖量高，喝多了就像给身体不断"加油"，时间久了可能让血糖控制变差，还可能伤到这个"血糖调节器"。不过偶尔喝一次不用太担心，关键看平时整体饮食怎么搭配。

为什么是这个答案呢？首先营养快线每瓶含糖量超过11克，相当于3块方糖，长期每天喝两瓶的话，一年下来糖分摄入量就超过4公斤。根据国家卫健委大前年数据，中国18岁以上人群糖尿病患病率已达11.2%，其中每天饮用含糖饮料超过200毫升的人群患病风险比不喝的人高出1.5倍。其次这种饮料里的果葡糖浆会让肝脏加速转化糖分，形成"糖代谢紊乱"状态。就像手机长时间充电会发热一样，长期超负荷工作就会出问题。不过要注意的是，糖尿病是遗传、饮食、运动等多因素共同作用的结果，不能单靠戒掉一种饮料就完全避免。