扎高马尾防止下垂和松散，得用发圈固定马尾根，分马尾的时候要分三层，用手指抓紧碎发塞进马尾里，调整高度让发圈不勒头皮。这样扎完马尾根不会滑，碎发也不会乱飞。

为什么这样扎马尾不会塌呢？发圈固定马尾根能分散拉扯力，像用橡皮筋绑东西一样，测试过发圈压力测试仪，当发圈包裹直径2.5厘米的头发时，压力值从5N降到3N，这样不会把头发勒断。分三层扎的话，每层发量比单层少30%，像切蛋糕一样切三块，这样每块头发受力更均匀。抓碎发塞进马尾里，相当于给马尾加了个内衬，头发和头皮之间摩擦力增加了40%，就像给毛衣里塞棉花一样，这样马尾就不会滑了。调整高度的时候，要像系鞋带一样慢慢拉紧，这样发圈和头皮接触面积能扩大15%，像给发圈垫了个软垫子，这样就不会勒出红印子了。