洗头水温别太高了要温水手背试温别烫到头皮洗完别马上吹风用护发素抹匀了再吹热风要调到冷热风交替模式吹干发根再吹发梢用发膜每周用两次发膜涂厚了用热毛巾敷十分钟用宽齿梳梳顺头发

因为水温高会损伤毛鳞片洗完头发毛鳞片都张开了热风会继续伤害发根数据说水温超过40度毛鳞片闭合率下降60%护发素里的角蛋白能修复毛鳞片实验显示修复率提升30%冷热风交替能平衡头发水油冷风定型时毛鳞片会自动闭合吹干发根再吹发梢是防止头顶毛躁变成炸毛热毛巾敷发膜能打开毛鳞片让营养进去发膜涂厚了敷十分钟比涂薄了效果强三倍宽齿梳梳顺头发是让毛鳞片都整齐趴在头发上毛躁主要就是毛鳞片关不上头发打结了要每天坚持这样护理毛躁减少70%