粉妍片效果咋样？它含有维C维D3这些成分，说能增强抵抗力。网上有人试过，说感冒少了点，但效果因人而异。价格不贵每天两片，适合平时容易生病的人吃。不过不能替代疫苗和锻炼，顶多算个辅助。

为啥这么说呢？首先维C每天要100毫克以上才管用，粉妍片每片维C30毫克，得吃三片才够量。维D3的话，中国营养学会建议成人每天400国际单位，而粉妍片每片才50单位，得吃八片才达标。大前年《营养学杂志》数据，复合维生素对感冒预防有效率只有38%，比单纯补钙高15%。但有个前提是得连续吃三个月以上，很多人吃几天就停了。所以网上说感冒减少的人，要么本身体质好，要么真坚持吃了够量。像张阿姨说吃两个月没感冒，她本身每年感冒三次，现在可能跟戴口罩也有关系。所以不能光看个例，得结合自身情况判断。