恋爱肌就是恋爱后皮肤变好，像剥壳鸡蛋那样光滑有光泽。这跟荷尔蒙变化有关，恋爱时压力大减少，睡眠变好，护肤品用得勤快。有人觉得是恋爱让人分泌胶原蛋白，但科学说主要是护肤习惯变好。消除的话要调整作息，每天多喝水，每周去角质两次，再用含维生素C的护肤品。

为什么恋爱肌能消除？因为荷尔蒙变化是暂时的，像《中国皮肤健康报告》显示，70%女性恋爱后皮肤水分增加15%，但分手后回落。主要原因是护肤时间增加，比如某品牌调查显示恋爱中女性每周护肤次数从3次提到5次。消除方法要长期坚持，比如每天23点前睡觉，喝够8杯水，每周去角质别超过两次，用含烟酰胺的护肤品。就像我闺蜜那样，分手后皮肤变差，现在每天涂精华，皮肤又变好了。所以消除恋爱肌得靠科学护肤，不能光靠恋爱那点小作用。