护肤品是每天都要用的，比如洁面乳、乳液、面霜，用来保持皮肤水油平衡；面膜是偶尔用的，比如每周1-2次，敷完感觉脸蛋更水润。护肤品成分温和，适合长期用；面膜浓度高，能快速补水但用多了可能拔干。

为什么这么讲呢？因为护肤品是日常维护，比如早上涂的乳液含有神经酰胺，能修复屏障；晚上用的面霜有角鲨烷，锁住水分。而面膜里的精华液浓度是护肤品5倍，比如某品牌面膜的透明质酸含量是面霜的5倍，但连续用超过3天，皮肤屏障会变薄。数据显示，70%的人每周用面膜超过3次后，皮肤出现泛红或脱皮，而每天用护肤品的人皮肤问题发生率只有15%。所以日常靠护肤品打底，面膜当锦上添花。