先说简单方法：把新鲜植物泡进酒精度高的水里（比如50度），泡三天后用纱布过滤，滤液再煮浓缩。倒进瓶子冷藏保存。这样做的原理是植物里的有效成分遇到酒精容易溶解，煮的时候水分蒸发剩下精华。

为啥是这个步骤呢？因为植物里的有效成分分油溶和水溶两种，用酒精能同时提取两种类型。实验数据证明，50度酒精提取率比纯水高30%，比95度高15%。比如紫草素在50度乙醇里溶解度是纯水的2.3倍。泡三天是让细胞充分破裂，煮浓缩是为了减少水分影响保存时间。过滤用纱布能挡住碎叶，但要注意别让叶子泡烂，否则会发霉。冷藏保存是因为高温会让有效成分分解，比如维生素C在60度以上加热10分钟就损失一半。整个过程要避光，因为光照会让有些成分氧化变色。装瓶前最好再煮沸消毒，这样原液能保存半年以上。