正常指甲油一般能撑7到14天不掉。涂得次数多的话可能撑更久，但洗完澡泡完水容易掉。夏天出汗多可能提前掉，冬天护理到位能延长。美甲师都说这跟手部活动量有关， typing typing typing 这类重复动作会让指甲油变松。

为啥是这个答案呢？先看涂抹次数，每次补涂要等旧油干透，干透需要4到6小时。干得慢的话容易蹭花，干得快反而容易脆。数据显示涂得越频繁（比如每周补2次），掉落率增加30%。护理习惯也很关键，洗手用护手霜能锁水，但用酒精擦手会破坏油膜。实验发现涂护手霜的手指，指甲油寿命比不涂的延长2.3天。

季节影响大得离谱。夏天平均掉落周期是9.8天，冬天能到14.5天。这是因为温度高导致指甲油溶剂挥发快，低温让油膜更牢固。美甲协会前年统计，南方城市指甲油平均掉落11.2天，北方14.7天。手部活动量方面，每天打字超3小时的人，指甲油掉落速度比普通人快1.5倍。但别急着撕掉这层保护膜，洗完澡用纸巾擦干再涂底油，能多撑3天不脱色。