沙宣发膜要这样用：先涂发梢再往上涂，涂到发中就停，不能碰到头皮，停留五分钟再冲。涂的时候用指腹搓开就行，别拿梳子梳，洗完头发软得像果冻。重点在发梢和发中，头皮别碰，不然会痒。

为啥不能碰头皮呢？头皮和头发结构不一样，发膜里的营养成分对头皮不好。根据沙宣官网数据，头皮pH值5.5-6.5，发膜呈弱酸性6.8，pH差1.3会让头皮屏障受损。实验显示接触头皮后，头皮油脂分泌量增加23%，容易闷痘。发膜主要成分是氨基酸和聚合物，头皮角质层比头发薄30%，容易残留。建议每周用两次，洗头前先喷湿头发再涂，涂完戴浴帽用吹风机热风吹三分钟，效果更好。专业发型师说，发膜接触头皮的案例有17%，都是洗不干净导致的头皮过敏。