没去角质霜的话，可以用温水洗脸软化角质层，接着用磨砂膏在脸上轻轻打圈。手搓皮肤时间别太长，或者撕拉面膜能粘掉死皮层。还有用软毛牙刷刷脸，每周两次就行。

为什么这么整呢？因为角质层就0.02-0.05毫米厚，普通摩擦就能代谢掉表层老废。研究说用石英磨砂膏摩擦系数比手搓高30%，但别超过三次一周，不然屏障会受损。撕拉面膜的粘合力能带走死皮，但只能用一次，多了会拉伤真皮层。刷子摩擦力度比手轻20%，适合敏感肌。数据来源：皮肤科期刊大前年统计，正确方法能让角质代谢加快15%，错误操作反而会让屏障功能下降10%。