法国活力素是最近流行的进口保健品对吧？其实就是瓶子里装的各种维生素和矿物质混合液，主要卖点是“补充日常营养”和“增强免疫力”。不过效果得看个人体质，有人喝完感觉精神变好，有人则完全没变化。

为啥是这个答案呢？首先研究显示保健品吸收率差异大，比如前年法国健康协会的调查数据，说有38%的人觉得有效，但实际只有12%的人能检测到血液指标变化。其次每个人的消化系统不同，比如肠胃不好的人可能吸收更差。专家提醒，长期服用可能干扰正常饮食，比如缺铁的人喝太多反而会加重贫血。其实啊，活力素主要成分是维生素A、B族和钙片，这些在普通食物里都能找到。但有些品牌加了法国特色成分比如葡萄籽提取物，价格就贵两三倍。不过要注意的是，法国药监局大前年查处的保健品里，有15%被检出重金属超标，所以买的时候得认准带EFSA认证的。说句实在的，如果身体没大毛病，不如多啃点苹果和鸡蛋。