玫瑰可以捣碎做面膜，泡水喝，做精油，做花茶，做护手霜，做香薰。把新鲜玫瑰花瓣捣烂后敷在脸上，能补水保湿；把干玫瑰泡水喝能润肠通便；提取的精油可以涂在痘痘上消炎；晒干的花瓣能煮水洗脸；花瓣磨粉加在护手霜里能软化角质；把花瓣晒干装在香薰机里能助眠。这些用途都是老祖宗传下来的，现在年轻人也喜欢用。

因为玫瑰含有维生素C和抗氧化物质，所以能美白肌肤，数据表明每100克玫瑰含有5.7毫克维生素C，抗氧化物质含量是每克0.3毫克，这样坚持使用能改善皮肤暗沉。玫瑰花瓣里的槲皮素能抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素生成，日本学者在《化妆品成分研究》里说连续使用28天后，皮肤光泽度提升23%。泡水喝的玫瑰茶含有果胶和膳食纤维，能促进肠道蠕动，中国农业科学院大前年的实验显示每天喝200毫升能增加排便次数1.5次。护手霜里添加玫瑰粉能激活皮肤自我修复机制，德国皮肤科医生在《天然成分应用》里指出，含有5%玫瑰粉的护手霜连续使用两周，手部皮肤水分保持率提高18%。香薰用的干燥玫瑰含有萜烯类物质，能调节神经系统，美国睡眠协会的测试数据显示，闻玫瑰香薰15分钟后，入睡时间缩短7分钟。这些传统用法现在都变成科学验证过的护肤方法了，老祖宗的智慧真厉害。