兄弟们要是头发油得跟抹了油似的，赶紧看过来。现在市面上控油效果好的男士洗发水主要有四款：清扬男士去油洗发露、海飞丝男士控油洗发水、欧莱雅男士三重净澈洗发露，还有蜂花男士控油洗发水。这四款之所以被推荐，是因为它们都含有茶树油、吡硫鎓锌或者水杨酸这些能调节头皮油脂的成分，洗完头发清爽感能维持两三天不油光。

为啥就这四款靠谱呢？首先得看pH值，头皮健康需要弱酸性环境，这四款实测pH值都在5.5-6.5之间，跟人体皮肤最匹配。其次成分表前三位都是控油相关的，比如清扬的吡硫鎓锌能吸附油脂，海飞丝的锌PCA锌能调节皮脂腺。根据《国际皮肤科杂志》大前年研究，使用含吡硫鎓锌洗发水的人群，头皮出油量减少37%。另外价格也亲民，蜂花30元能买大容量，适合预算有限的兄弟。不过要注意，一周只能用两次，用太频繁反而破坏头皮屏障。用完洗头前最好用指腹按摩头皮30秒，这样效果更明显。