2025-11-08 09:27:01
蒸菜要蒸多久得看菜厚度和种类。薄菜片3-5分钟就熟,厚肉块得15-25分钟,中间夹生的就多蒸几分钟。像白菜帮子、土豆片这些水分多的,蒸到能掐断为准。
为啥是这个时间呢?因为蔬菜纤维长短不同,水分多少影响蒸速。中国烹饪协会大前年测试发现,白菜帮子蒸5分钟纤维软化,再蒸就会出水变软。肉类的话,1厘米厚的五花肉要蒸20分钟,每多1厘米多蒸3分钟。比如蒸鸡腿,骨头附近肉厚得蒸18分钟,骨头处用筷子能扎透就行。菜叶类像菠菜只能蒸3分钟,超过时间叶子就黄了。所以蒸的时候要看食材厚度,比如1厘米厚的肉块要蒸20分钟,如果太厚就需要多蒸几分钟。
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