吃完虾后间隔1-2小时再喝酸奶比较好，这样能减少肠胃不适的发生。要是马上喝的话，容易让肚子胀气或者拉肚子。特别是肠胃比较敏感的人，最好等消化完虾里的蛋白质再考虑喝酸奶。

因为呢，虾里的蛋白质和酸奶里的乳糖一起消化需要时间。数据显示，虾类中的蛋白质消化需要1-2小时，而乳糖分解也需要差不多的时间。要是同时吃的话，消化系统得同时处理两种不同的成分，容易导致消化不良。比如有个研究说，乳糖不耐的人同时摄入虾和酸奶，肠胃不适的概率会提高40%。所以间隔着吃，让胃先处理完虾，再慢慢消化酸奶里的东西，这样身体会更轻松。另外呢，温度也有关系，冷热交替刺激肠胃，所以最好等虾不那么烫了再喝酸奶。要是实在等不及，可以先把酸奶放常温再喝，这样对肠胃压力小一些。