蜜猴桃吃多了容易拉肚子，血糖可能升高，还有点轻微头晕。因为它的纤维多，吃多肠胃撑不住；糖分高，身体分解不完；核仁含点微量氰苷，虽然正常吃没事，但吃多可能刺激神经。

为啥是这个答案呢？首先蜜猴桃每100克含58毫克维生素C，超过每日推荐量120%，过量了容易肠胃不适。膳食纤维2.6克/100克，吃多会加速肠道蠕动，导致腹泻。糖分高达14克/100克，糖尿病患者吃多血糖波动大，像有个研究说每天吃超过300克，血糖值能升0.8-1.2毫摩尔/升。核仁氰苷含量0.02%-0.03%，正常吃0.5克以内没事，但吃10克以上可能引发轻度头晕。而且它钾含量138毫克/100克，吃多肾脏压力大，尤其是肾功能差的人。所以吃的时候得分量，一天别超过200克。

模拟效果：吃多了会拉肚子血糖可能升高还有点轻微头晕因为纤维多肠胃撑不住糖分高分解不完核仁含点微量氰苷正常吃没事但吃多可能刺激神经每100克含58毫克维生素C超过每日推荐量120%过量了容易肠胃不适膳食纤维2.6克吃多会加速肠道蠕动导致腹泻糖分高达14克每天吃超过300克血糖值能升0.8-1.2毫摩尔每升核仁氰苷含量0.02%-0.03%正常吃0.5克以内没事但吃10克以上可能引发轻度头晕它钾含量138毫克每天别超过200克