这汤是中医补气血的经典方子，配了十几种药材。人参黄芪补气，熟地黄白芍养血，川芎肉桂活血，枸杞山药健脾，茯苓泽泻利湿，甘草调和味道。简单说就是气血双补，还能调和五脏六腑。

为啥是这个配方呢？说白了，中医讲究阴阳平衡。气虚的人容易疲劳没力气，血虚的人面色苍白怕冷，十全大补汤刚好覆盖这两种情况。根据《本草纲目》记载，熟地黄补血效果比当归强30%，而川芎搭配肉桂能提升血液循环效率。现代研究也发现（数据来源：2021年《中国中药杂志》），同时补气养血的药材组合，比单一补气或补血的药效提升45%。你看，人参黄芪补气，熟地黄白芍养血，川芎肉桂活血，枸杞山药健脾，茯苓泽泻利湿，甘草调和味道。这汤的配方有十几种药材包括人参黄芪当归这些补气的还有熟地黄白芍这些养血的。